15. Hohenasper Volkslauf

„Flach schnell kühl mit etwas Regen – 15. Hohenasper Volkslauf am 16.7.17“

Im hohen Norden fand am vergangenen Sonntag in der Nähe von Itzehoe im schönen Schleswig Holstein ein kleiner Volkslauf statt. Klein war allerdings nur das Starterfeld mit etwa 200 auf allen Strecken  (1km, 4,8km, 10,9km).  Groß dafür der Regen. Dauerregen. Wohin man sieht Regen….. bis kurz vor dem Start!

Die Konkurrenz war spritzig und schnell.

Start am Sportplatz Hohenaspe. 1 große Runde über die flachen Feldwege mit Panzerplattenweg. Wunderbar flach und nur wenig minimal wellig. Also eine Strecke für schnelle Zeiten. Somit gibt ich gleich mit der vorderen Gruppe mit. Es formierte sich eine 6er Gruppe und alle hielten das Tempo hoch. Kilometer 1 in 3:46min. Genauso Kilometer 2,3 und 4. Danach musste ich etwas abreißen lassen. Aber nicht weit. Etwa 30m klaffen zwischen meiner mittlerweile kleineren 4er Gruppe. 2 hatten sich auf und davon gemacht. Sie waren noch schneller geworden. Kilometer 5 deutlich unter 20 min.

Nun wollte das Tempo möglichst gehalten werden auch wenn ich wusste dass ich ziemlich auf Risiko laufe.

Bei km 7 werde ich überholt und ich kann leider nicht dran bleiben. Er ist genau 1 Schritt zu schnell. Egal ich versuche trotzdem an der 4er Gruppe plus 1 Person dran zu bleiben, da weiterhin Sichtkontrolle besteht.

Km 7, km 8 und 9 waren schwer aber der Kopf spielte gut mit. Km 10 bei 41:10min. Noch 900m und ich hole noch einmal alles raus was geht. Ich erhöhe das Armtempo.  Ich will unter 45 min bleiben und meinen 7. Platz behaupten.

Ich sehe den Zielbogen und Mats und Uli. Alle Zuschauer jubeln. Ich sprinte dem Ziel entgegen und schaffe beides.

Platz 7 Gesamt und 2. Der Altersklasse sowie eine Zeit von 44:31 min auf 10,9km (4:05min/km).

Ich bin mega glücklich damit, da ist auch das Schietwetter egal.

(fr, Bilder ur)