Am Donnerstag den 04.06.15 fand der 216. Stundenlauf auf dem Uni Testfeld statt. Wieder mal perfekt organisiert und moderiert von der LG EXA.
Der schöne Abend forderte so einige Schweißperlen. Die Sonne drückte ganz schön und der Lauf tat sein Übriges.
Frank startete von der SC DHfK Skiabteilung und bereitete sich nochmal mit einem zügigen Lauf für die kommende Woche vor.
Bei stabilem Tempo und bester Motivation (Uli und Mats feuerten an). Lief er 13242m (4:32min/km) und wurde gesamt 11. und AK 7.. Was für ein starkes Feld in der AK 30!!!!
Das Starterfeld war mit 38 Startern/innen ziemlich übersichtlich, was den Spaß am Lauf und dieser Veranstaltung mit Nichten minderte.
Weiter so. Der nächste Lauf dieser Art ist der Stunden-Paar-Lauf am Donnerstag dem 02.07.2015
Am Sonntag fand dann der Umweltlauf statt (organisiert durch den „Ökolöwen“ und die SG LVB).
Ein flotter 5,8km Lauf (Platz 7 für Frank in 23:51min) und anschließender entspannter lockerer Dauerlaufkomplettierte Franks Sportwoche kurz vorm großen Ziel am kommenden Samstag. Platz 6 sprang für Frank raus
(fr)
P.S. Die Wunde heilt gut.
Respekt, als Schwerverletzter noch solch respektable Plätze erreicht. Die Umweltmedaille sieht am Rand sehr scharfkantig aus, bitte vorsichtig mit ihr umgehen. Viel Glück am kommenden Wochenende
Gratulation zu deinen 13 242m und viel Erfolg und nicht ganz so heiße Temperaturen für’S WE 😉
Danke danke!
Habe ja zum Glück keine scharfkantige Medaille bekommen, also alles gut 😀
Und so schwer verletzt bin ich auch nicht. Ist nur ne Schnittwunde, also ein kleiner Kratzer in Küchensprache 😀
Drückt die Daumen für milde Temperaturen am Samstag!!
Danke auch an den Fotografen Peter Detlefsen für die tollen Fotos. Hab ich vergessen im Text zu erwähnen!!!