Sommer-Ski-Camp mit Tobias Angerer

Im Sommerurlaub 2014 gab es für mich ein besonderes Highlight. Ich hatte Dank Kirsches Foto in Trebsen ein Sommertrainingscamp mit Tobias Angerer gewonnen. Dies passte ganz gut, da wir in dieser Zeit eh im Urlaub waren und daher die Anreise nach Garmisch nicht ganz so weit war.

Am 06.08. war es dann endlich so weit. Als wir in Garmisch-Partenkirchen (im Haus der Athleten, gleich neben der Sprungschanze) ankamen, haben wir ein orangenes T-Shirt bekommen. Danach gab es Mittag. Gegen 13.15 Uhr haben wir uns dann in Sportsachen zum Klassik Training getroffen. Mit Shuttlebussen sind wir zur Rollerstrecke nach Seefeld gefahren. Die Strecke ist sehr anspruchsvoll mit vielen Anstiegen und Abfahrten. In Seefeld angekommen, haben wir zunächst eine sehr ausführliche Erwärmung mit einem Leichtathleten aus Alaska gemacht.  Unser Trainerteam war sehr international. Anschließend wurden wir in vier Gruppen eingeteilt, die nach den  vier Olympiastationen von Tobias Angerer benannt wurden. Die Großen, unter anderem auch ich, waren das Team Salt Lake City. Dann gab es noch die Teams Turin, Vancouver und Sotchi. Wir hatten einen schwedischen Trainer namens Petter, der konnte leider kein Deutsch und deswegen hatten wir unsere Trainingseinheit auf Englisch. Da konnte man gleich mal seine Englischkenntnisse auffrischen, was uns allen schwer fiel, da  ja schließlich Ferien sind! 🙂 Nach ein paar Runden zum einfahren, haben wir noch eine Technikeinheit gemacht und zum Schluss haben wir noch den Sprintstart gelernt. Der war für uns alle neu. Da es sehr warm war, waren wir danach noch baden, aber das Wasser war so sehr kalt, dass wir nur mit den Füßen im Wasser waren. Nach dem Abendessen waren wir noch auf der Schanze, aber leider konnten wir nicht bis ganz hoch, da diese mit einem Tor abgesperrt war. Also sind wir nur  auf die Schiedsrichterplattform. Dort haben wir dann ein kleines Quiz gemacht, mit ziemlich verrückten Fragen. Ab 22.00 Uhr war Nachtruhe und wer danach noch laut war, hat sich damit für den Frühsport um 5.30 Uhr qualifiziert.

Am nächsten Morgen nach dem Frühstück hatten wir dann das Skating-Training, diesmal sogar mit deutscher Übersetzung. Wir waren wieder in Seefeld und haben hauptsächlich Bergtraining gemacht. Bevor wir zurück gefahren sind, sind wir in Seefeld ins Schlammloch gesprungen. Das war ein Spaß!!!! Wir haben sogar noch im Schlamm Ballspiele gespielt. Nach dem Mittagessen hatten wir dann die dritte Trainingseinheit mit Tobias Angerer im Skistadion. Hier haben wir Sprints und Koordinationssachen gemacht. Während er mit uns eine Erwärmung gemacht hat, haben unsere Trainer die Stationen aufgebaut. Da hatten wir Sprints, Gleichgewichtsübungen, Treppentraining, usw….. Zum Schluss haben wir noch alle zusammen Fußball gespielt. Am Ende haben alle noch ein Autogramm bekommen und danach gab es Abendbrot. Nach dem Abendbrot haben wir dann noch sehr viele Spiele gespielt. Z.B. Bierbankklettern, Bierkrug stemmen, Zwetschgenkuchen essen, Biathlon mit Dickmännern (das hat am meisten Spaß gemacht). An diesem Abend war Nachtruhe erst 22.30Uhr und wer laut war musste wieder Frühsport machen.

Am nächsten Morgen nach dem Frühstück hatten wir unser letztes Training, Stocktraining zur Alm. Wir wurden alle gezwungen uns mit Sonnencreme einzuschmieren, da es sehr heiß werden sollte. Dann ging es los. Wir wurden in zwei Gruppen geteilt, die eine Gruppe ging den direkten Weg und die andere den indirekten. Auf dem geraden Weg sind wir immer gejoggt, auf Steigungen einfaches gehen mit Stöcken und Bergab immer quer durchs Dickicht. Oben angekommen haben wir etwas zu trinken bekommen und Linsensuppe! 🙁 🙁 Wieder zurück haben wir noch ein paar Spiele gemacht und es gab Kuchen, von dem die Erwachsenen nichts abbekommen haben. Anschließend gab es eine Verabschiedung und das 3. Sommer-Ski-Camp war beendet!

Am Ende war es eine tolle Erfahrung, die bei mir leichten Muskelkader verursachte.

Sophia Sennewald